Inilah Manfaat Puasa Senin Kamis Yang Perlu Anda Ketahui
Siapa yang menjalankannya akan menerima pahala, sementara yang tidak menjalankan tidak mendapat dosa. Namun, ibadah sunah tentu sangat bermanfaat bagi Anda baik secara pribadi maupun tidak. Salah satu contohnya, yakni ibadah sunah puasa senin kamis. Manfaat puasa senin kamis sangat besar, dilihat dari segi kesehatan tubuh maupun mental dan spiritual yang dialami oleh pelakukanya. Oleh alasannya adalah itu, mereka yang suka puasa senin kamis dapat memaksimalkan serta menyeimbangkan antara tiga kecerdasan, adalah kecerdasan intelektual (IQ), kecerdasan emosional (EQ), dan kecerdasan spiritual (SQ).
Manfaat puasa senin kamis memang sangat banyak dan membantu kehidupan insan dalam beraktivitas sehari-hari. Di agama yang lain pun selain Islam, umatnya juga dianjurkan dan diperintahkan untuk berpuasa, meskipun tata caranya berbeda. Berikut akan disampaikan beberapa manfaat puasa senin kamis yang mampu Anda pelajari.
1. Peremajaan sel kulit
Sel-sel kulit manusia yang telah mati perlu diganti atau dengan kata lain diremajakan kembali. Anda tidak perlu pinjaman produk atau obat tertentu yang harus dikonsumsi. Anda hanya perlu melakukan puasa senin kamis secara rutin. Hal itu dikarena, bekerjasama dengan metabolisme dalam badan manusia yang berhenti ketika berpuasa, dan itu menjadikan sel-sel badan dapat bekerja lebih aktif lagi, seperti halnya sel-sel kulit.
2. Mengencangkan kulit
Mungkin Anda tidak percaya apa hubungannya antara puasa senin kamis dengan pengencangan kulit. Seperti halnya peremajan kulit, ketika Anda berpuasa sehari penuh metabolisme dalam badan juga ikut beristirahat sehingga menciptakan sel-sel dalam tubuh bekerja lebih maksimal. Hasilnya, antara lain, organ badan luar, mirip kulit akan lebih sehat dan kencang. Coba buktikanlah!
3. Mengeluarkan racun dalam badan
Tanpa penelitian dari para ilmuwan, Anda pun dapat berpikir secara nalar, jika puasa puasa senin kamis dapat meneluarkan toksin atau racun dalam tubuh. Racun yang bercampur dalam lemak, darah, atau bab yang lain itu berasal dari masakan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Untuk mengeluarkannya bukan hanya dengan berolah raga saja. Namun, Anda harus berhenti mengkonsumsi masakan dan minuman minimal selama sehari, agar racun mampu dikeluarkan dengan efektif. Pengeluarannya mampu lewat keringat, urine, atau dikala Anda buang air besar. Cara puasa senin kamis memang dipercaya ampuh untuk mengelurkan racun yang sudah mengendap dalam badan. Jika racun-racun tersebut sudah keluar, maka Anda akan merasakan badan Anda lebih sehat dan bugar.
4. Memberikan istirahat untuk organ pencernaan
Organ perncernaan dalam badan yang Anda miliki diibaratkan mirip mesin, sebut saja mesin kendaraan bermotor. Tidak mungkin sebuah mesin dapat dihidupkan dan dijalankan terus menerus alasannya hanya akan merusak salah satu atau lebih onderdil atau sparepart bab dari mesin tersebut. Oleh sebab itu, mesin kendaraan bermotor juga membutuhkan istirahat agar tidak cepat rusak komponen di dalamnya. Selain itu, juga membutuhkan perawatan yang rutin.
Seperti juga organ pencernaan dalam badan Anda yang membutuhkan istirahat untuk tidak bekerja minimal sehari sampai dua hari dalam seminggu. Hal itu berfungsi untuk mengoptimalkan fungsi organ pencernaan, mengeluarkan racun-racun dalam organ pencernaan, serta sebagai perawatan rutin agar tidak cepat rusak untuk organ pencernaan Anda. Satu-satunya cara efektif yang bisa Anda lakukan untuk mengistirahatkan organ perncernaan ialah puasa senin kamis.
5. Menurunkan kadar lemak
Lemak memang salah satu nutrisi yang diharapkan badan Anda. namun, jika Anda mempunyai lemak dalam tubuh yang terlalu banyak tentu hanya akan menciptakan penyakit tiba. Oleh alasannya adalah itu, kelebihan lemak dalam tubuh Anda harus dihilangkan. Ada tiga cara yang sangat efektif dan mampu Anda lakukan segera, yaitu berolah raga secara teratur, melaksanakan diet yang menyehatkan, dan melakukan puasa senin kamis. Ketiga cara tersebut kalau dilakukan dengan benar, dijamin akan menurunkan kadar lemak dalam tubuh Anda. akhir positifnya, tubuh Anda akan terhindar dari gangguan penyakit, mirip tekanan darah tinggi atau kolesterol.
6. Mempercantik kaum wanita secara alami
Dengan berpuasa senin kamis, sel-sel badan akan mengalami reorganisasi atau pergantian secara teratur. Hal itu yang menimbulkan sel-sel dalam tubuh Anda selalu mengalami peremajaan. Dengan begitu, organ dalam maupun luar tubuh Anda akan menjadi lebih sehat dan segar. Misalnya, pada organ kulit yang mengalami peremajaan sel-sel kulit akan menjadikan kulit wajah lebih higienis, segar, dan terlihat bagus. Bagi Anda para perempuan yang menginginkan terlihat selalu tampil cantik dan abadi muda, tidak ada salahnya mencoba melakukanpuasa senin kamis.
7. Menenangkan jiwa dan perasaan
Orang sudah terbiasa melakukan puasa senin kamis biasanya dapat lebih mengontrol pikiran dan perasaannya. Sebagai teladan, dengan puasa senin kamis orang dapat lebih bersabar, mengontrol hawa nafsu, dan pikiran-pikiran kotor atau negatif. Dengan terkontrolnya pikiran, akan menimbulkan ketenangan jiwa. Bagi Anda yang selama ini selalu dihantui rasa takut, stres, depresi, atau mengarah pada gangguan kejiwaan. Cobalah mempraktikkan puasa senin kamis biar pikiran dan jiwa Anda lebih hening dan terkontrol.
8. Mampu mengendalikan hawa nafsu
Orang yang sering melaksanakan puasa senin kamis lebih mampu dan ahli mengendalikan hawa nafsu yang selalu bergejolak dalam hati dan pikirannya. Contoh yang logis yakni seorang pemuda atau pemudi yang selalu merasa kesepian dan selalu terbayang berhubungan dengan lawan jenisnya. Setiap manusia normal pasti berharap mirip itu. Namun, hawa nafsu mirip itu harus selalu dikontrol semoga tidak menyebabkan imbas negatif pada diri yang bersangkutan. Salah satu cara yang paling efektif untuk mengendalikan hawa nafsu ialah melakukan puasa senin kamis.
9. Lebih peka terhadap lingkungan sekitar
Saat Anda melakukan puasa senin kamis, niscaya akan merasakan lapar dan haus yang sangat. Rasa mirip itulah yang dirasakan oleh banyak orang miskin dan tidak bisa. Mereka untuk mengisi perut supaya tetap mampu hidup sampai mengemis atau memungut makanan sisa dari tumpukan sampah. Namun, Anda tentu lebih beruntung alasannya adalah tidak mengalaminya. Oleh alasannya adalah itu, orang yang biasa berpuasa senin kamis lebih peka terhadap kondisi lingkungan sekitar. Rasa ini menjadi lebih besar ketika orang yang berpuasa tersebut mengalami rasa lapar dan haus, mirip yang dirasakan orang-orang miskin.
10. Lebih banyak berinfak
Orang yang terbiasa puasa senin kamis akan lebih meningkatkan amalan ibadahnya dengan banyak berzakat. Misalnya, menunjukkan pinjaman kepada fakir miskin, orang yang tidak mampu, atau kepada bawah umur yatim. Orang tersebut yakin dengan banyaknya amalan suplemen pendamping puasa senin kamis yang dijalankannya, maka akan memperoleh banyak pahala yang berlipat. Itulah imbas konkret secara tidak eksklusif yang dapat diraih setiap orang yang puasa senin kamis.
 |
| Inilah Manfaat Puasa Senin Kamis Yang Perlu Anda Ketahui |
1. Peremajaan sel kulit
Sel-sel kulit manusia yang telah mati perlu diganti atau dengan kata lain diremajakan kembali. Anda tidak perlu pinjaman produk atau obat tertentu yang harus dikonsumsi. Anda hanya perlu melakukan puasa senin kamis secara rutin. Hal itu dikarena, bekerjasama dengan metabolisme dalam badan manusia yang berhenti ketika berpuasa, dan itu menjadikan sel-sel badan dapat bekerja lebih aktif lagi, seperti halnya sel-sel kulit.
2. Mengencangkan kulit
Mungkin Anda tidak percaya apa hubungannya antara puasa senin kamis dengan pengencangan kulit. Seperti halnya peremajan kulit, ketika Anda berpuasa sehari penuh metabolisme dalam badan juga ikut beristirahat sehingga menciptakan sel-sel dalam tubuh bekerja lebih maksimal. Hasilnya, antara lain, organ badan luar, mirip kulit akan lebih sehat dan kencang. Coba buktikanlah!
3. Mengeluarkan racun dalam badan
Tanpa penelitian dari para ilmuwan, Anda pun dapat berpikir secara nalar, jika puasa puasa senin kamis dapat meneluarkan toksin atau racun dalam tubuh. Racun yang bercampur dalam lemak, darah, atau bab yang lain itu berasal dari masakan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Untuk mengeluarkannya bukan hanya dengan berolah raga saja. Namun, Anda harus berhenti mengkonsumsi masakan dan minuman minimal selama sehari, agar racun mampu dikeluarkan dengan efektif. Pengeluarannya mampu lewat keringat, urine, atau dikala Anda buang air besar. Cara puasa senin kamis memang dipercaya ampuh untuk mengelurkan racun yang sudah mengendap dalam badan. Jika racun-racun tersebut sudah keluar, maka Anda akan merasakan badan Anda lebih sehat dan bugar.
4. Memberikan istirahat untuk organ pencernaan
Organ perncernaan dalam badan yang Anda miliki diibaratkan mirip mesin, sebut saja mesin kendaraan bermotor. Tidak mungkin sebuah mesin dapat dihidupkan dan dijalankan terus menerus alasannya hanya akan merusak salah satu atau lebih onderdil atau sparepart bab dari mesin tersebut. Oleh sebab itu, mesin kendaraan bermotor juga membutuhkan istirahat agar tidak cepat rusak komponen di dalamnya. Selain itu, juga membutuhkan perawatan yang rutin.
Seperti juga organ pencernaan dalam badan Anda yang membutuhkan istirahat untuk tidak bekerja minimal sehari sampai dua hari dalam seminggu. Hal itu berfungsi untuk mengoptimalkan fungsi organ pencernaan, mengeluarkan racun-racun dalam organ pencernaan, serta sebagai perawatan rutin agar tidak cepat rusak untuk organ pencernaan Anda. Satu-satunya cara efektif yang bisa Anda lakukan untuk mengistirahatkan organ perncernaan ialah puasa senin kamis.
5. Menurunkan kadar lemak
Lemak memang salah satu nutrisi yang diharapkan badan Anda. namun, jika Anda mempunyai lemak dalam tubuh yang terlalu banyak tentu hanya akan menciptakan penyakit tiba. Oleh alasannya adalah itu, kelebihan lemak dalam tubuh Anda harus dihilangkan. Ada tiga cara yang sangat efektif dan mampu Anda lakukan segera, yaitu berolah raga secara teratur, melaksanakan diet yang menyehatkan, dan melakukan puasa senin kamis. Ketiga cara tersebut kalau dilakukan dengan benar, dijamin akan menurunkan kadar lemak dalam tubuh Anda. akhir positifnya, tubuh Anda akan terhindar dari gangguan penyakit, mirip tekanan darah tinggi atau kolesterol.
6. Mempercantik kaum wanita secara alami
Dengan berpuasa senin kamis, sel-sel badan akan mengalami reorganisasi atau pergantian secara teratur. Hal itu yang menimbulkan sel-sel dalam tubuh Anda selalu mengalami peremajaan. Dengan begitu, organ dalam maupun luar tubuh Anda akan menjadi lebih sehat dan segar. Misalnya, pada organ kulit yang mengalami peremajaan sel-sel kulit akan menjadikan kulit wajah lebih higienis, segar, dan terlihat bagus. Bagi Anda para perempuan yang menginginkan terlihat selalu tampil cantik dan abadi muda, tidak ada salahnya mencoba melakukanpuasa senin kamis.
7. Menenangkan jiwa dan perasaan
Orang sudah terbiasa melakukan puasa senin kamis biasanya dapat lebih mengontrol pikiran dan perasaannya. Sebagai teladan, dengan puasa senin kamis orang dapat lebih bersabar, mengontrol hawa nafsu, dan pikiran-pikiran kotor atau negatif. Dengan terkontrolnya pikiran, akan menimbulkan ketenangan jiwa. Bagi Anda yang selama ini selalu dihantui rasa takut, stres, depresi, atau mengarah pada gangguan kejiwaan. Cobalah mempraktikkan puasa senin kamis biar pikiran dan jiwa Anda lebih hening dan terkontrol.
8. Mampu mengendalikan hawa nafsu
Orang yang sering melaksanakan puasa senin kamis lebih mampu dan ahli mengendalikan hawa nafsu yang selalu bergejolak dalam hati dan pikirannya. Contoh yang logis yakni seorang pemuda atau pemudi yang selalu merasa kesepian dan selalu terbayang berhubungan dengan lawan jenisnya. Setiap manusia normal pasti berharap mirip itu. Namun, hawa nafsu mirip itu harus selalu dikontrol semoga tidak menyebabkan imbas negatif pada diri yang bersangkutan. Salah satu cara yang paling efektif untuk mengendalikan hawa nafsu ialah melakukan puasa senin kamis.
9. Lebih peka terhadap lingkungan sekitar
Saat Anda melakukan puasa senin kamis, niscaya akan merasakan lapar dan haus yang sangat. Rasa mirip itulah yang dirasakan oleh banyak orang miskin dan tidak bisa. Mereka untuk mengisi perut supaya tetap mampu hidup sampai mengemis atau memungut makanan sisa dari tumpukan sampah. Namun, Anda tentu lebih beruntung alasannya adalah tidak mengalaminya. Oleh alasannya adalah itu, orang yang biasa berpuasa senin kamis lebih peka terhadap kondisi lingkungan sekitar. Rasa ini menjadi lebih besar ketika orang yang berpuasa tersebut mengalami rasa lapar dan haus, mirip yang dirasakan orang-orang miskin.
10. Lebih banyak berinfak
Orang yang terbiasa puasa senin kamis akan lebih meningkatkan amalan ibadahnya dengan banyak berzakat. Misalnya, menunjukkan pinjaman kepada fakir miskin, orang yang tidak mampu, atau kepada bawah umur yatim. Orang tersebut yakin dengan banyaknya amalan suplemen pendamping puasa senin kamis yang dijalankannya, maka akan memperoleh banyak pahala yang berlipat. Itulah imbas konkret secara tidak eksklusif yang dapat diraih setiap orang yang puasa senin kamis.